演讲篇
  今天总算是把升级演讲弄完了，老师在3个月前就跟我说要开始准备演讲了，结果一直拖到现在。总是觉得很难，不好做，于是就一直不愿意去着手开始准备。其实弄完了，发现很简单，这周开始找照片，花了一个晚上，弄PPT，花了一个晚上写稿子，昨天花了大半天背下来，今天花了5分钟讲完了。 不管怎么说，总算是结束了一件放在心里的事情。
游泳篇
  小杰说去游泳，我立马赞成，于是晚上去游泳，喝了很多水，老公在旁边不停的指导，但是依然是不会游。但是夏天泡在水里的感觉，真不错。
心情篇
  总的来说还好，下班依然会习惯性的打开MJ的歌，看各种他的演唱会视频。依然为他觉得伤心。也许我这人有些自虐倾向，明知道看着听着伤心，还是会找他的各种消息。到了下周，就不要再看了吧。